“玩纸”——学习快速跑

何自谦（深圳市福民小学）

学生：水平二

1、  学习目标：

（1）       发展灵敏素质和奔跑能力

（2）       启发学生认识到许多小东西、器材都可以创造性地用于体育锻炼，体育可以贯穿生活。

（3）       运动时意识到别人的存在，不冲撞别人。

2、 学习内容：

“玩纸”——快速跑

3、 学习和活动步骤：

（1）       游戏：“老狼与羊”（模仿性操化动作与慢跑结合）

          绕场一周进行，（1、扩胸2、体侧3、体转4、跨步走5、慢跑）。通过游戏进行准备活动；提高学生的学习激情：启发式提出了学习主题——快速跑。

（2）       讨论：怎样才可以不被老狼抓住，怎样才可以跑的快。选定小组长组织汇报

（3）       动作要领学习

（4）       学好本领跑的快

高抬腿、小步跑的辅助性练习。通过上述学生的讨论，引导学生认识到快速跑应注意到的几点，并进行快速跑的辅助性练习。

（5）“追飞机”（自由练习）

自己掷飞机，自己追，锻炼快速跑的启动能力（如果学生启动练习积极性不高，改用分小组“抢飞机”，以调动积极性。）

（6）贴纸跑（自由练习）

将一张纸放置于前胸，快速跑，看谁的不掉下来。用纸做道具，提高学生的练习热情。

（7）推“风车”跑（自由练习）

     想法让“风车”转起来。（要有一定的速度）

（5）—（7）项学生可根据自己的兴趣选择“道具”进行练习。

（8）推“风车”、贴纸跑等形式的接力跑

通过接力赛进一步提高学生的练习热情。发展奔跑能力。

（9）合作与创造

每人一张纸，分组讨论纸还有何创造性的折法和玩法，培养合作与创新精神。

（10）评价：

学生进行自评或由组长来进行小组评价，教师进行总结评价。

（11）游戏：“老狼与羊“

放松性动作进行，呼应课的开始部分，“检验”羊们的锻炼效果。

（12）布置课后的补充活动：

A  课余尝试与同学一起用纸进行新的折法、玩法。

B  在家试着找某“器材”进行锻炼。（有家长参与更好）

4、小记