1、 1、 常规组织工作2’ 2、 2、 准备活动6’ A .双人球操 B.熟悉球性 方法:球绕头、腰、膝转,及各种姿势的抛接球等 | 组织:如图1 教法:边示范边喊口令 要求:教师口令清脆、响亮、动作优美. | 练习队形: ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ 图1 学法:学生边观察,边听口令认真模仿动作,创造练习. 要求:球尽量不要落地,双人之间默契配合. |
基本 部分 27’ | (一)运球:(5’) 1、高低运球.2、前后左右运球.3、左右手交替运球.4、体前变向运球.5、急停急起运球. 重点:运球的手型,按拍球的部位、力量. (二)抢运球(5’) 方法:在篮球场上进行.一半同学持球,另一半同学无球.游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换. 规则:1、无球同学不得用推、拉等犯规动作抢球,2、违例情况按抢断论处. 重点:对球的控制和掌握. (三)原地二人一球传接球.(3’) (四)圆圈跑动传接球.(8’) 方法:分组后每队围成一圆圈,先按逆时针方向慢跑,其中一人站在圆心,手持一球,持球人依次将球传给跑动的同学,接球后立即回传,做一定次数后再按顺时针做。 重点:上下肢协调配合, (五)接龙传球接力比赛(6’)方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间距4-5米,“接龙”传球20粒球,以完成时间和成功率多少定胜负。 重点:传接球的快速能力和准确性。 | 教法:教师示范,指导学生模仿练习,互相交流练习,创造练习. 要求:教师巡视、指导. 教法: 教师讲方法和规则,指导学生练习. 要求: 教师精讲,让学生多练. 教法:教师讲清练习方法,安排学生练习. 要求:教师结合示意图讲解,可鼓励学生有新的练法. 教法:教师讲比赛方法和规则,后和学生一起练习一次。 要求:教师以饱满的情绪投入到练习中,让学生跃跃欲试,准备比赛。 | 组织:在篮球场散点练习 学法:学生自由模仿练习,观察同学练习. 要求:学生在练习中积极主动,多动脑筋,多想方法练习. 组织:按小组分成四组4个场地进行.. 学法:学生分组分场地练习,练习中先进行一对一的“抢运球”运球,后共同“抢运球”. 要求:练习中必须用合理的动作进行抢断球. 组织:各小组根据人数自己组织. 练习队形如图2: 学法:学生分组练习。 要求:各小组可有创新,可进行小组比赛。 组织:分两组进行 学法:先练习,后比赛 要求:快速、准确。 |