班级： 高一

日期：11.3

人数：30

任课教师：季贤强

教材

行进间单手投篮

课

的

任

务

1.     使90%的学生能够基本掌握行进间单手投篮的动作，15%的学生能够较好的掌握。

2.     把投篮动作和游戏有机的结合到一起，这样学生学习的兴趣就会高涨。

课的

部分

课的内容

时间

次数

组织教法与要求

教育

内容

开

始

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

一.值日生整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.教师简单介绍教学计划

四.教师宣布教学内容和要求

五.安排见习生检查服装

六.慢跑热身

徒手操：

1上肢运动  2扩胸运动

3踢腿运动  4体侧运动

5体转运动  6腹背运动

7全身运动  8跳跃运动

一．游戏名称：“投篮淘汰”

1. 游戏方法：游戏开始，第一名学生在第一条线后某点用一种投篮方法进行投篮，连投五次。如均未中篮则被淘汰，如其中有一球投中，则可参加下一轮投篮，依次每人投完第一轮，除被淘汰队员外，其余退后一条线取投篮点进行第二轮投篮，依次每人连投四次。如有均未投中的被淘汰，依此，第三轮每人连投三次，第四轮每人连投二次，第五轮每人投一次，游戏以留下未被淘汰的学生为优胜。

2游戏规则：①每一轮篮，以第一名学生的投篮点、投篮方法为标准，大家均用同样方式进行。

二．行进间单手肩上投篮

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出

动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。

三行进间单手低手投篮

动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮

动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

一．放松操（4*8）拍

二．课后小结

三．收回器材

四．师生再见

3

3

10

10

10

4

声音洪亮，精神饱满

1.     全班成四列横队集体进行练习

2.     教师讲解示范

3.     学生模仿练习

4.     学生听口令做徒手操

游戏队行如下图：

1.     教师讲解示范

2.     学生摹仿练习

3.     教师巡回辅导，及时纠正错误动作

教法与学练法同上

全班成四列横队集体进行练习。

课后小结：学生对与投篮游戏有及高的兴趣，做了还想做，这是好现象，说明学生喜欢篮球。但是学生的投篮动作五花八门，经过一节课的学习，大部分同学得到了较好的巩固。