课次

20

教材

内容

防守无球队员、教学比赛

教

学

目

标

1．学习防守无球队员。

2．复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。

3．教学比赛。

4．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。

课的

部分

教学内容及手段

组  织  教  法

时间

开

始

部

分

1.体育委员整队集合，报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

组织：

*************

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△

要求：快、静、齐。

准

备

部

分

一、双手头上传球。

方法：如图。

要求：

（1）传球动作正确。

（2）传球准确。

二、运球。

方法：每人一球1/2纵场，二人一组同时练习，以下每种方式作二个往返。

1．变速运球

2．运球急停急起

3．变向运球

4．转身运球

组织：

教法：

教师讲解，学生练习。

基

本

部

分

一、学习防无球队员

1．基本要求：

（1）在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，在行动上必须全力以赴。

（2）对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球松、内紧外松、松紧结合”。

（3）对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不

组织：

教法：

1．教师示范讲解动作要求、方法。

2．学生练习。

基

本

部

分

让对手接球。

（4）对无球队员的防守的同时，要及时果断地进行协防配合。

2．防守方法：

防守时，防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动，合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作，随时抢占有利的防守位置，保持正确的防守姿势，及时堵截对手摆脱移动的路线，不让对手在有利于进攻的位置上接球。

二、复习原地持球交叉突破。

方法：如图所示，  在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守  随着假动作，移动位置，但不做防守动作。

三、教学比赛。

方法：如图所示，进攻队  向端线慢慢移动，，防守队员  跟随  移动选位。

要求：

1．防守队员在移动中要正确的防守位置。

2．防守队员在移动中要保持正确防守姿势。

3．进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。

组织：

要求：

虚晃时不要失去身体重心，突破动作正确，快速有力。

结

束

部

分

一、整理器材。

二、放松小结。

三、宣布下课。

组织：二列横队

教法：

1．教师根据本课情况小结。

2．放松采用静力拉伸。

要求：放松充分。