教材

·技巧(4-1)头手倒立，团身前滚翻转体180，后滚翻，肩肘倒立，向前滚动，燕式平衡，鱼跃前滚翻。

·兴趣分组

教学目标

·能做出三个动作，学会一种帮助方法，提高技巧练习兴趣。

·根据图片和说明要求进行自主练习，提高自控能力，发展灵敏定向能力。

·激发主动参与的积极性，在欢乐的氛围中牵动强身育心的目的。

·培养学生合作和竞争意识，积极探讨，互帮互助精神。

顺序

教学内容

教法与教学过程

学法与练习过程

组织与要求

负荷次数

开始(10-

12)

1导入语

2确认课的目标

3分组做准备活动

4游戏热身抓手指

象走、兔蹦蛙跳鸭步

教师口述目标

教师观察指导并做好记录评价

示范口令

学生复述一遍

学生自选组长喊口令，独立做3-4节体操

学生听口令练习

要求 口令清楚动作协调，发挥想象积极投入

小

中间

28-

30

1运动体验

·问题：滚翻在实际应用中有哪些实例

·应用模拟练习

2学习体验

学会三个动作和一种帮助方法

3挑战体验

·展示一个动作

·闯三关

4兴趣分组

跬跳跳绳自编游戏沙包

教师提出 问题

个别指导

·示范一套技巧动作

·分发图片，指导

教师观察帮助有困难同学，检查反馈，指导改进方案

·语言激励

·提出要求

巡回指导

参与活动

学生回答问题

·摸拟练习

·斜坡、助跑

四人一组，按示范和图示自主合作学练。

相互纠偏

做一个最有把握动作，在三块垫上分别做出三个不同动作

根据兴趣选择活动，

互相学习

要求

1随时查看图片，不断改进

2相互帮助

各组同时个人展示

集体形式展示

要求大胆创新勇于展示

注意安全

培养体育兴趣

中

大

结束

5

放松肌肉拉伸

师生交流

语言指导、提示

问：本课你们学到了什么？

点评

音乐下卧垫子全身拉伸放松

小组讨论，组长代表发言。

根据提示做放松

小

生理指标

平均心率：125—135次/分      练习密度：40—42%

心理指标

学生表现：积极、活跃、认真、主动

·场地、器材

·田径场

·垫子  6块、跳绳若干、

红旗   4面、录音机1台

·课后小结

课后

作业

·用各种方式进行滚翻练习

·制定一份近期锻炼计划