听是人们交流的重要手段，据美国保尔·兰金教授统计，听占人们日常言语活动的45%，说占30%，读占16%，写仅占9%。大学生英语综合能力的五个方面听、说、读、写、译，听力首当其冲；然而，对多数大学生来说，听力是弱项。如何有效地提高学生的听力水平?笔者在听力教学中的体会如下：
1.培养学习自信心，提高学习兴趣。许多学生在中学阶段一般未接受过听力训练，进入大学，开始接触听力课时，自然会感到不知所措。由于听懂的内容很少，便会产生紧张、急躁的情绪；越紧张就越听不懂。在一段时间内感觉不到进步时，学生又易产生畏难心理，失去学习兴趣。所以，教师首先应向学生阐明听力学习的特点和方法，让学生认识到听力学习的艰巨性和渐进性，帮助学生树立自信心；在具体教学过程中，丰富教学内容，如插放经典英文歌曲，精彩电影对白等，以提高学生的学习兴趣。
2.帮助学生掌握必要的语音知识。掌握基本的语音规则是学好听力的基础，在语音教学中，笔者突出了以下四个方面语音知识的讲解。
2.1重读。通常句中的实义词（名词、实义动词、数词等）是句子的关键词，携带重要信息应重读。如在You have finished the job.一句中，finished和job一般重读；有时为表达特定的含义，把重读放在本不该重读的词上。如上一句话，把重音放在have上，则含有说话人未料到你已完成了工作的意思。
2.2弱读。英语中的介词、冠词、连词等虚词有两种读音：一种为强读形式，用于单念和连贯言语；另一种为弱读形式，用于言语的轻读。轻读表现在元音的弱化上，如at[?t]弱化为[эt]。口语中语气越随便，语流越快，弱化现象越频繁，也就越难懂。
2.3同化。一个音受临音影响而变化的现象就是同化。如副音[d]与[j]相邻时，被同化为[dэ]，辅音[t]与[j]相邻时，被同化为[t∫]。
2.4英美发音差异。英美发音体系不尽相同，在某些方面差异很大。如当字母a位于辅音[s]、[θ]、[f]、[m]、[n]前时，美音为[?]，英音为[a]；在英音中，字母r只有在元音前是才发音，在元音后一般不发音，而美音中，一般均发卷舌音[r]；字母组合wh在英音中，为[w]，美音则为[hw]等。
3.培养学生正确的听力习惯。首先是预期的习惯。预期指听者根据已知的语言信息，对未知的信息迅速作出判断的能力。可指导学生听前浏览一下问题，做到有的放矢，并根据环境、文化背景等对材料做出预测。另外，要注重培养捕捉关键词和重要信息的习惯。在快速语流中单词的发音受弱读、连读、失去爆破等影响，会发生一些变化，听者不可能听清每个词，应根据语言知识，有选择地去听，如听议论文，应注意开头或结尾处的主题句；故事性的短文，要搞清 who,where,when, what, why等五个问题。
4.以阅读促听力。学生在听力方面常遇到的问题是：生词--关键性的生词会妨碍对句子乃至段落的理解；语法结构--多种不同语法结构的存在会造成思维与语速不协调，影响对句子或语篇的全面理解。而这两点都可通过阅读来克服。因为阅读和听力实质上都是一种有速度、记忆、判断和概括与理解紧密的联系在一起的综合能力，两者所遵循的思维方式基本是一致的，阅读可扩大词汇量，加深对词意、语法现象的理解和记忆，扩大知识面，有利于对材料深层次的理解，可训练思维、理解、概括能力，从而提高收听理解的速度与准确性。泛读、速读的阅读形式最适于提高听力理解，训练中要注意在理解的基础上扩大词汇量和训练语言的转换能力；理解与速度并进，一气呵成，不要频繁查字典影响思维的进程；阅读材料与听力材料深浅程度要保持一致。
5.指导学生课外进行泛听。听力课时有限，每周一节的听力课不能保证有效地提高学生的听力技能。教师应指导学生课外收听英语广播、观看英文电视节目、欣赏英文录像、听英文歌曲等，使学生熟悉不同口音、性别、年龄、国家的读音，扩大知识面，培养语感，增强反应能力，达到提高听力的目的。